운동을 하는 이유

1월은 헬스장 신규회원이 가장 느는 시기라고 합니다.

새해목표로 다짐하는 순간들이 단순히 멋진 몸매를 만들기 위해서라기 보다는 나와 가족의 건강을 위해서 운동을 해야 하는 것이라고 생각한다면 훨씬 더 보람되고 꾸준한 동기부여가 되지 않을까 생각됩니다.

<사진출처: 구글 이미지 검색>

<사진출처 : 구글이미지 검색>

새해의 건강한 목표를 12월까지 유지합시다.

건강은 항상 인생의 1순위입니다.

재물을 잃는 것은 인생의 일부를 잏는 것이요.

명예를 잃는 것은 절반을 잃는 것이요

건강을 잃는 것은 인생의 모두를 잃는 것이다.                   - 힐티-