1월은 헬스장 신규회원이 가장 느는 시기라고 합니다. 새해목표로 다짐하는 순간들이 단순히 멋진 몸매를 만들기 위해서라기 보다는 나와 가족의 건강을 위해서 운동을 해야 하는 것이라고 생각한다면 훨씬 더 보람되고 꾸준한 동기부여가 되지 않을까 생각됩니다. 새해의 건강한 목표를 12월까지 유지합시다. 건강은 항상 인생의 1순위입니다. 재물을 잃는 것은 인생의 일부를 잏는 것이요.명예를 잃는 것은 절반을 잃는 것이요건강을 잃는 것은 인생의 모두를 잃는 것이다. - 힐티-
