기상 후 무부하 런지 무부하 데드리프트 10 X 2 세트 아침식단 미니 바나나 한개 삶은 달걀 한개 출근시 9층 계단 오르기 중간중간 뜨거운 녹차 점심식단 갈비탕 @청개집 식사 후 9층 계단 오르기 부산에도 코로나19의 공포가 엄습해 오고 있다.